Peranan Mindfulness dan Kesabaran terhadap Kecemasan Sosial dalam Bermedia Sosial pada Emerging Adulthood

Abstract

Individu emerging adulthood rentan mengalami kecemasan sosial, terutama dalam kondisi bermedia sosial karena rawan menerima tanggapan, kritikan atau penilaian dari orang lain atau diri sendiri ketika membagikan konten terkait dirinya. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan mindfulness dan kesabaran terhadap kecemasan sosial dalam bermedia sosial pada emerging adulthood. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif yaitu korelasional multivariabel dengan model hubungan tiga variabel yang dianalisis dengan analisis regresi. Jumlah subjek yang terlibat pada penelitian ini sebanyak 542 subjek yang merupakan emerging adulthood pengguna aktif media sosial. Pengumpulan data dilakukan dengan menggunakan Social Anxiety Scales for Social Media User, The Mindful Attention Awareness Scale dan Skala Kesabaran. Hasil penelitian menunjukkan bahwa mindfulness dan kesabaran berpengaruh secara signifikan terhadap kecemasan sosial dalam bermedia sosial pada emerging adulthood. Oleh karenanya, sikap mindfulness dan kesabaran dapat menurunkan kecemasan sosial dalam bermedia sosial pada individu di usia emerging adulthood.