Manajemen Waktu dan Stres Akademik pada Mahasiswa Pondok Pesantren Universitas Islam Indonesia

Abstract

Kehidupan mahasiswa merupakan masa yang rentan ditemui stres akademik, hal ini dikarenakan beban kuliah dan tuntutan akademik yang tinggi. Stres akademik yang tidak dikelola dengan baik akan dapat menimbulkan banyak masalah bagi mahasiswa. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui dan menganalisis hubungan antara manajemen waktu dan stres akademik pada mahasiswa. Responden penelitian ini terdiri dari 85 mahasiswa yang tercatat aktif di pondok pesantren Universitas Islam Indonesia. Alat ukur dalam penelitian ini menggunakan dua skala, pertama skala manajemen waktu milik Macan (1990) yaitu Time Management Behavior Scale dan kedua skala stres akademik milik Sun, Dunne, & Hou (2011) yaitu Educational Stress Scale for Adolescent. Analisis data dengan menggunakan teknik statistik parametrik korelasi pearson product moment menunjukkan nilai koefisien korelasi sebesar -0.341 dengan nilai signifikansi p = 0.001 (p<0.05). Hasil tersebut menjelaskan bahwa terdapat hubungan negatif yang signifikan antara manajemen waktu dan stres akademik, yang mana semakin tinggi manajemen waktu maka semakin rendah stres akademik dan sebaliknya.