Pelatihan Study No Worry Sebagai Upaya Meningkatkan Penyesuaian Diri Mahasiswa Kembali Ke Pembelajaran Tatap Muka

Abstract

Kembali ke era pembelajaran tatap muka setelah kurang lebih dua tahun menjalani pembelajaran online, bukanlah hal yang mudah. Pelaksanaan pembelajaran tatap muka memunculkan dinamika pada mahasiswa, dimana mahasiswa harus menyesuaikan diri pada kebiasaan yang selama ini dijalankan secara online dan kini beralih kepada offline. Untuk mengatasi kesulitan-kesulitan yang dihadapi dalam situasi belajar, mahasiswa membutuhkan kemampuan regulasi diri. Keterampilan bagaimana cara belajar yang mencakup pemahaman tentang kemampuan berpikir, proses berpikir dan motivasi diri disebut self-regulated learning (SRL). Penelitian ini bertujuan untuk menguji efektivitas pelatihan SRL sebagai upaya meningkatkan penyesuaian diri mahasiswa pada pembelajaran tatap muka yang dilakukan kembali setelah lama belajar secara daring. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan jumlah partisipan sebanyak 12 orang, yang dibagi menjadi dua kelompok yaitu kelompok eksperimen dan kelompok kontrol. Instrumen dalam penelitian ini menggunakan skala SRL dan skala penyesuaian 2 diri. Hasil dari analisis data menggunakan uji Mann Whitney U Test pada kelompok eksperimen menunjukkan bahwa pelatihan SRL dapat meningkatkan penyesuaian diri mahasiswa pada masa transisi.