Regulasi Emosi dan Prokrastinasi Akademik pada Mahasiswa S-1 di DIY

Abstract

Mahasiswa umumnya memiliki tugas dan tanggung jawab yang berat. Saat dihadapkan dengan masalah tersebut, muncul perasaan cemas dan khawatir. Perasaan tersebut menyebabkan mahasiswa ingin menghindari dari perasaan tidak menyenangkan dengan melakukan prokrastinasi. Penelitian ini bertujuan untuk menguji secara empiris hubungan regulasi emosi (dalam hal ini cognitive reappraisal serta expressive suppression) dan prokrastinasi akademik pada mahasiswa S-1 di DIY. Metode penelitian yang digunakan adalah kuantitatif dengan desain penelitian korelasional menggunakan uji spearman rho. Responden dalam penelitian ini berjumlah 191 dari mahasiswa S-1 DIY dipilih melalui teknik purposive sampling. Pengukuran dilakukan menggunakan ERQ (Emotion Regulation Questionnaire) dan APS (Academic Procrastination Scale). Hasil penelitian menunjukkan bahwa tidak terdapat hubungan antara cognitive reappraisal dan prokrastinasi akademik, sementara terdapat hubungan antara expressive suppression dan prokrastinasi akademik (r = 0.161, p = 0.026). Temuan ini mengindikasikan bahwa expressive suppression mendorong individu dalam melakukan prokrastinasi akademik. Penelitian ini diharapkan dapat menjadi pengembangan penelitian selanjutnya mengenai regulasi emosi (lebih spesifik lagi pada cognitive reappraisal dan expressive suppression) dan prokrastinasi akademik.