Self-Compassion dan Citra Tubuh pada Emerging Adulthood korban Body Shaming

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara self-compassion dan citra tubuh pada individu emerging adulthood yang pernah mengalami body shaming. Emerging adulthood merupakan masa transisi antara remaja dan dewasa awal, yang sering kali ditandai dengan meningkatnya tekanan sosial terhadap penampilan fisik. Self-compassion dipahami sebagai sikap welas asih terhadap diri sendiri dalam menghadapi pengalaman negatif, termasuk perlakuan body shaming Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode korelasional. Partisipan dalam penelitian ini berjumlah 111 orang, berusia antara 18 hingga 29 tahun, yang tersebar di berbagai provinsi di Indonesia. Teknik pengambilan sampel dilakukan secara purposive sampling. Instrumen yang digunakan adalah Skala Self-Compassion dan Skala Body Image. Data dianalisis menggunakan uji korelasi Pearson dengan bantuan software JASP. Hasil analisis menunjukkan adanya hubungan positif yang signifikan antara self-compassion dan citra tubuh, r = 0.312, p = 0.001. Artinya, semakin tinggi tingkat self-compassion, semakin positif citra tubuh yang dimiliki oleh individu emerging adulthood. Temuan ini memperkuat peran self-compassion sebagai faktor protektif dalam membentuk persepsi tubuh yang sehat pada individu muda yang mengalami body shaming. Penelitian ini diharapkan dapat menjadi acuan dalam penyusunan intervensi psikologis berbasis self-compassion di kalangan remaja dan dewasa muda.