Regulasi Diri Dan Pola Hidup Sehat Pada Aktivis Mahasiswa

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara regulasi diri dan pola hidup sehat pada mahasiswa yang tergabung dalam sebuah organisasi internal atau eksternal kampus. Hipotesis yang diajukan dalam penelitian ini adalah ada hubungan positif antara regulasi diri dan pola hidup sehat pada aktivis mahasiswa. Subjek pada penelitian ini berjumlah 100 subjek yang merupakan anggota dari sebuah organisasi (aktivis mahasiswa) yang berada di kota Yogyakarta. Penelitian ini menggunakan dua skala, skala pertama mengacu pada skala pola hidup sehat berdasarkan aspek dari (Notoatmodjo, 2010) yang berjumlah 17 aitem dengan α=0,874 dan skala kedua mengacu pada aspek regulasi diri (Bandura, 1991), yang terdiri dari 15 aitem dengan α=0,863. Berdasarkan hasil analisis data menunjukan ada hubungan positif antara regulasi diri dan pola hidup sehat pada aktivis mahasiswa (r = 0,732 dan p = 0,000 (p<0,01), yaitu semakin tinggi regulasi diri pada aktivis mahasiswa maka semakin tinggi pula pola hidup sehat padanya. Koefisien determinasi (r2) menunjukan bahwa regulasi diri berperan sebesar 55% terhadap pola hidup sehat pada aktivis mahasiswa. Berdasarkan hasil penelitian tersebut maka hipotesis penelitian diterima. Kata Kunci : Regulasi Diri, Pola Hidup Sehat, Aktivis Mahasiswa