Hubungan Stres Dan Kualitas Tidur Pada Mahasiswa Tingkat Akhir

Abstract

Kualitas tidur dapat mempengaruhi kualitas hidup didalam diri manusia dan kesehatan. Pada mahasiswa tingkat akhir yang sedang mengerjakan skripsi, gangguan tidur bisa disebabkan oleh stress. Penelitian ini bertujuan untuk mengentahui hubungan antara stres terhadap kualitas tidur pada mahasiswa tingkat akhir. Pada jumlah respoden penelitian ini sebanyak 209 mahasiswa yang menempuh tugas akhir yang berada di seluruh Indonesia. Penelitian ini menggunakan desain kuantitatif (korelasional). Teknik pada penelitian ini menggunakan Purposive Sampling. Alat ukur yang digunakan dalam penelitian ini adalah Sleep Quality Scale (SQS) yang di kembangkan Yi, dkk (2009) dan Perceived Stress Scale (PSS) yang di rancang Cohen, Kamarck dan Mermelstein (1983). Hasil pada penelitian ini terdapat hubungan yang negatif yang signifikan antara stres dan kualitas tidur pada mahasiswa tingkat akhir. Nilai pada kofisien kolerasi yang didapat r = -0.396 dan signifikansi nilai p = 0.000 (p<0.05). Maka hal tersebut mengartikan bahwa terdapat hubungan positif signifikan dengan kategori hubungan yang lemah antara stres dengan kualitas tidur pada mahasiwa tingkat akhir. Berdasarkan pada hasil penelitian ini, dapat di simpulkan hipotesis penelitian ini diterima. Data Analisa interkorelasi antar aspek, uji beda, dan uji demografi (mengikuti organisasi, kerja part time, dan pendapatan orang tua) menjadi diskusi lanjut.