Pelatihan Mindfulness Spiritual Berbasis Islam untuk menurunkan Tingkat Parental Burnout Pada Ibu dengan Anak Usia Prasekolah

Abstract

Ibu yang memiliki anak usia prasekolah terbukti memiliki stres yang lebih tinggi dibanding ibu dengan anak berpendidikan sekolah dasar ke atas. Stres yang terjadi dalam jangka waktu yang panjang dan tidak terselesaikan dapat berkembang menjadi parental burnout. Parental burnout memiliki berbagai dampak yang sangat merugikan bagi ibu, pasangan dan terutama anak. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas pelatihan mindfulness spiritual berbasis Islam untuk menurunkan parental burnout pada ibu yang memiliki anak usia prasekolah. Desain eksperimen yang digunakan adalah pretest-posttest control group design with follow up. Penelitian ini mencakup 14 partisipan yang dibagi ke dalam kelompok eksperimen dan kelompok kontrol. Pelatihan mindfulness spiritual berbasis Islam yang digunakan dalam penelitian ini diformulasikan oleh Isgandarova dan dikembangkan oleh Hertinjung dkk. Parental Burnout Assesment digunakan untuk mengukur tingkat parental burnout. Metode analisis data yang digunakan dalam penelitian adalah teknik statistik Mixed Anava. Temuan dari penelitian ini menunjukkan bahwa pelatihan mindfulness spiritual berbassis Islam terbukti dapat menurunkan tingkat parental burnout pada ibu dengan anak usia prasekolah.