Hubungan antara Penggunaan Media Sosial dengan Kualitas Tidur pada Siswa dan Siswi SMAIT Al-Fidaa

Abstract

Latar Belakang: Kualitas tidur merupakan gambaran panjang waktu tidur seseorang dan keluhan yang dirasakan saat ataupun setelah terbangun dari tidur. Kualitas tidur baik dan buruk dapat diukur berdasarkan tingkat kesulitan seseorang untuk memulai dan mempertahankan waktu tidur. Terdapat banyak faktoryang mempengaruhi kualitas tidur seseorang. Salah satu faktor yang dapat mempengaruhi kualitas tidur adalah media sosial. penggunaan media sosial di malam hari dapat menyebabkan kualitas tidur yang buruk akibat adanya penundaan ritme sikardian, penundaan waktu tidur, dan peningkatan gairah kognitif. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui hubunga antara

penggunaan media sosial dengan kualitas tidur pada siswa dan siswi SMAIT Al- Fidaa.

Metode: Penelitian ini merupakan jenis penelitian observasional dengan desai penelitian cross-sectional. Instrumen yang digunakan merupakan kuesioner PSQI dan SONTUS yang dibagikan kepada murid SMAIT-Al-Fidaa. Penelitian ini dilakukan pada tanggal 29 Juli 2023 hingga 4 Agustus 2023. Analisis data yang digunakan pada penelitian ini adalah software SPSS versi 25. Hasil: Jumlah partisipan sebanyak 147, namun yang mengisi kuesioner dengan baik dan memenuhi kriteria hanya 134 orang. Berdasarkan analisis bivariat yang dilakuka dengan Spearman Correlation Test, p value memiliki nilai 0,05 yang menandakan adanya hubungan signifikan antara penggunaan media sosial dengan kualitas tidur. Kesimpulan: Terdapat hubungan yang signifikan antara penggunaan media sosial dengan kualitas tidur.